أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة بورتلاند الأمريكية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والأسماك يحمي المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر .وأكدت الدراسة أن كبار السن الذين يتمتعون بمستويات عالية من الفيتامينات في الدم ومادة أوميجا ثلاثة كانت خلايا المخ لديهم أقل انكماشًا ، ويتميزون بأداء عقلي وعصبي أفضل من أقرانهم الذين يعتمدون فى غذائهم على الوجبات السريعة ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تساعد في زيادة فرصة الإصابة بأمراض الزهايمر .
الجمعة، 6 يناير 2012
للوقاية من الزهايمر
أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة بورتلاند الأمريكية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والأسماك يحمي المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر .وأكدت الدراسة أن كبار السن الذين يتمتعون بمستويات عالية من الفيتامينات في الدم ومادة أوميجا ثلاثة كانت خلايا المخ لديهم أقل انكماشًا ، ويتميزون بأداء عقلي وعصبي أفضل من أقرانهم الذين يعتمدون فى غذائهم على الوجبات السريعة ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تساعد في زيادة فرصة الإصابة بأمراض الزهايمر .
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق